Train je immuunsysteem en word 100 jaar oud

Heb jij al eens een oude gewoonte, zoals nagelbijten, proberen af te leren? Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Dat is ook het geval bij slechte mondgewoonten, denk aan bijvoorbeeld de tong tegen de tanden duwen bij het slikken. Dit kan voor problemen aan je gebit zorgen, zoals een verstoorde stand van je tanden. Charis Van der Straeten hoe een logopedist kinderen kan helpen hun slechte mondgewoonten af te leren.

Meer dan de helft van de oudere bevolking moet minstens vijf geneesmiddelen per dag innemen. Dit leidt vaak tot fouten, bijvoorbeeld als medicijnen slecht op elkaar reageren, waardoor het risico op vallen, ziekenhuisopname of zelfs overlijden toeneemt. De sleutel is medicatie-optimalisatie: artsen zouden de medicatie-inname moeten controleren, maar helaas hebben ze gewoon niet de tijd om dit voor elke patiënt te doen. Daarom werkt Cheima Amrouch aan een andere aanpak.

Heb jij veel snelle of eerder trage spiervezels? Geen zorgen als je het antwoord niet weet. Maar voor atleten is dit wel cruciale info, want het bepaalt hoe ze best kunnen trainen. Alleen is er één groot probleem, zo'n 15 centimeter groot om precies te zijn... Zo lang is de naald die men gebruikt om een stukje van de spier weg te halen om iemands spiervezeltype te achterhalen. Klinkt pijnlijk en dat is het ook. Daarom zoekt Freek Van de Casteele naar nieuwe, betrouwbare én pijnloze methodes.